모유 수유원칙

1. 빨리 빨리

첫번째 중요한 것은 '빨리 빨리'입니다.
이것은 아기가 태어난 후 30분 이내에 빨리 젖을 물려야 한다는 것입니다.
통설대로 2~3일 후 젖이 저절로 나오길 기다리는 경우가 많지만 이런 경우 젖몸살의 원인이 됩니다.
물론 출산 직후의 젖은 빈젖이지만 빈젖을 빨리게되면 엄마 뇌의 호르몬 분비가 촉진되어 좀 더 빨리 유즙이 만들어 지게 됩니다.

하지만 지금 병원의 현실은 30분 이내의 수유가 어려운 경우가 많습니다만 가능하면 최대한 빨리, 아기 얼굴을 보자마자 젖을 물리기 시작하셔야 합니다.
이것이 모유수유 성공의 지름길이고, 늦어질수록 젖몸살에 걸릴 가능성이 높습니다.

※ 빠른 모유수유의 잇점

• 모유수유시 산모에게 생기는 젖몸살이 감소하거나 없어지게 된다.
• 초유는 아기의 소화기능 증진과 장운동을 촉진 시켜 황달의 원인이 되는 태변속의 빌리루빈을 밖으로 빨리 배출할 수 있게 해준다.
• 아기의 젖빠는 본능은 선천적인 반사행위로 출생 후 20~30분 후에 최고조에 이른다. 이때 젖을 물리면 아기가 제대로 젖을 빠는 데 지속적인 도움이 된다.
• 아기에게 면역 능력이 생기게 된다.
• 엄마와 아기의 친밀도가 향상된다.
  
  

2. 자주자주

자주주자는 최소한 2시간 마다 젖을 물리라는 원칙 입니다.
반드시 2시간을 지키라는 뜻 보다는 아기가 원할때 마다 자주 주시라는 뜻입니다.
모자 동실이 아닐경우에는 수유시간을 미리 알아두시어 최대한 이용하시고
그것도 여의치 않을 경우에는 유축기를 사용하여 가능한한 자주 수유를 해 주시면 됩니다.

3. 오래오래

오래오래란 젖빨리는 시간을 최소 10분 이상(15분 이상 권장) 양쪽을 주시라는 것입니다. 그래야 양쪽 젖양이 고루 늘게 됩니다.
그리고 다음 수유는 지난 번 수유가 끝난 쪽부터 시작하시는 것이 좋습니다.

※ 참 젖과 물 젖이란?
참 젖과 물 젖은 사실상 속 젖과 겉 적을 이르는 말입니다.
겉젖은 먼저 만들어져 보관 되어 있는 젖으로 대부분 10분 이하로 빨렸을 경우 이 겉 젖이 나오게 됩니다. 이 겉 젖은 지방 성분이 참 젖에 비해 적어 색깔이 맑고 투명한 흰 빛을 띄게 되며, 아기의 입맛을 돋우게 하는 역할을 하게 됩니다.

속 젖은 10분 이상 젖을 빨리게 했을경우 나오는데 지방 성분이 높은 젖으로, 새로 만들어진 성분들로 가득합니다.

모유의 장점

• 어머니의 젖은 특히 자신의 아기에게 잘 맞는다.
• 모유는 어머니가 접촉하는 세균이나 바이러스로부터 아기를 보호한다.
• 초유나 모유는 재태 기간에 따라 다르고 성숙유는 매일 매 시간 또는 수유에 따라 아기의 성장에 따라 맞도록 성분이 달라진다.
• 아기에게 다른 음식물을 보충하는 것은 비록 물이라 해도 좋지 않다.
• 아기에게 꼭 필요한 필수 영양분이 알맞게 함유되어 있다.

1. 감염에 대한 보호

• 모유 영양아는 인공 영양아 보다 설사나 기타 위장 또는 호흡기의 감염에 덜 걸린다.
• 비피더스 인자라 불리는 물질은 아기의 장에 특수한 세균(유익한 균)이 자라도록 하며 기타 새로운 세균의 성장을 막는다.
• 여러가지 항 감염 물질이 감염에 의한 해를 저하 시킨다.
• 모유에는 어머니가 접촉한 적이 잇는 병에 대하여 아기를 보호하는 항체가 있다.
• 아기의 발달과 면역, 신경, 피부 등 여러 기관의 성장을 촉진 시키는 성장요소가 포함되어 있고 유당효소, 리파제 등의 소화 효소와 기타 효소는 미숙하고 부족한 아기를 보호한다.
• 유당은 구루병을 예방하고 칼슘의 흡수를 촉진하고 뇌의 발달을 돕니다.

2. 알레르기에 대한 보호

• 아기의 위장은 모유영양을 하면 이물 단백질이 인체로 들어가는 것을 막기 위해 급소히 발달하여 이물 단백질에 적게 노출되어 알레르기를 일으키지 않고 내성을 키운다.
• 아연, 긴고리 불포화 지방산 등은 아기의 면역 반응의 발달을 돕는다.
• 아기의 출생 후 수일 동안에 인공영양을 할 경우 알레르기질병의 발병율이 증가한다.

3. 기타 장점

• 영아 돌연사 증후군 빈도 저하
• 아기의 당뇨, 암 및 귀 염증의 빈도 저하
• 예방 접종에 대한 반응 강화 및 질병에 대한 저항력 증가
• 치열 또는 치과 문제 감소(우유병에 의한 치아 약화 없음)
• 정신 신경, 정서 및 사회성 발달 양호
• 지능 발달에 도움

젖먹이는 자세 4가지

1) 앞품에 안은 자세 아기에게 물릴 유방 쪽의 팔로 아기를 안은 다음 아기 배를 엄마 몸에 완전히 밀착시킨다. 아기의 머리는 감싸고 있는 팔꿈치에 놓고 손으로는 엉덩이를 받쳐준다, 이때 아기 입은 엄마의 젖꼭지와 반드시 수평이 되도록 한다. 다른쪽 손으로는 유방을 살짝 받친다.
2) 앞품에서 반대팔로 안은 자세 젖 먹일 유방의 반대편 팔로 아기를 감싸안는다. 엄지 손가락과 짚게 손가락으로 아기 머리를 집은 다음 나머지 손가락으로 목을 받친다. 아기의 입과 젖꼭지는 반드시 수평이 되도록하고 다른쪽 손으로는 젖이 잘 나오도록 유방을 받친다.
3) 옆으로 누운자세 앉아 있기가 힘든 산모나 제왕절개 산모에게 적합한 자세다. 위에 베개를 한 두 개 놓아 등을 받친 다음 베개를 베고 눕는다. 그런 다음 아기 머리를 팔로 받치고 엄마가 있는 방향으로 눕는다. 제왕절개를 한 경우에는 무릎을 굽힌 뒤 무릎과 무릎 사이에 베개를 끼운다. 이때 발치에 단단한 것을 두어 발을 올려 놓으면 편하다. 이 자세에서 양쪽 젖을 번갈아가며 먹인다.
4) 옆구리에 끼고 안는 자세 럭비공을 옆구리에 끼운 듯한 자세로 아기를 안는다. 제왕절개후 수술 부위에 통증이 있을때나 젖이 불어 너무 클 때, 아기가 아주 작을 때, 쌍둥이에게 젖을 먹일 때 좋은 자세다. 젖 먹일 쪽의 팔로 아기의 등을 받쳐 안고 손으로 아기의 목과 머리를 받친다. 베개로 엄마의 팔꿈치와 아기의 엉덩이를 받쳐주면 편하다.

3단계 : 젖 물리기
엄마의 젖꼭지를 아기의 아랫입술에 가볍게 대주면 반사적으로 입을 크게 벌리게 되는데 이 때 유방을 들어 젖을 물리면 된다. 젖꼭지만 물리면 아기가 젖꼭지를 깨물어 헐 우려가 있 고 젖도 잘나오지 않으므로 젖꽃판까지 물게 한다. 그런 다음 아기의 코와 턱이 젖가슴에 닿을 정도로 아기를 바싹 당겨 안는다.

4단계 : 젖 먹이기 마치기
젖을 아기가 스스로 뗄 때까지 먹이는 것이 좋지만 불가피하게 젖 먹이기를 중단해야 하는 경우가 있다. 이때는 강제로 빼서는 안 되는데 보기에는 느슨하게 물고 있는 것 같아도 아 기 입의 흡입력이 매우 강하기 때문에 엄마의 젖꼭지가 다칠 수 있기 때문이다.
이때는 엄마 손가락과 집게손가락으로 아기의 양볼을 잡고 살짝 누르면서 밑으로 내려주면 저절로 열리게 된다. 또 엄마의 집게 손가락을 젖을 빨고 있는 아기의 입술 모퉁이 쪽으로 살짝 넣는 방법도 있다.

5단계 : 애프터 케어
젖을 먹이고 난 뒤에는 바로 브래지어를 하지말고 그 상태로 잠시 두는 것이 좋다. 바로
브래지어를 할 경우 젖꼭지와 젖꽃판이 젖어 있는 상태이므로 짓무를 염려가 있기 때문이다. 젖을 빼고 난 후에는 잠시 동안 공기를 쐬어 물기를 완전히 말린 다음 브래지어를 착용한다.
젖을 짜낸 후라면 짜낸 젖을 젖꼭지와 젖꽃판에 약간 묻힌 뒤 말리면 더욱 좋다. 헝겊이나 휴지로 닦는 것은 삼가 한다.